Abgeschickt von Karl Doe am 05 August, 2002 um 15:50:14
Antwort auf: Auf den Arm genommen? von Christian am 05 August, 2002 um 15:30:50:
: PS:
: 139er HF bei knappem 30er Schnitt? Wer hat nochmal behauptet, Du machst keine Fortschritte? Das sind doch schon mal Werte, mit denen man etwas anfangen kann... Glückwunsch!
Es war doch ein 27,5er Schnitt, oder? Dann gab es drei Pausen, die wohl auch länger waren. Die Strecke hatte keine starken Steigungen und wahrscheinlich war auch der Tacho falsch eingestellt, so dass der tatsächliche Schnitt wohl um 26 km/h lag. Die Herzfrequenz bei dieser Belastung sollte sicher höchstens bei 120-125 liegen, eher niedriger. Also ich fahre meine 110-150 km Strecken immer mit ca. 130er Puls und einem Schnitt von 34 km/h, also ohne mich groß anzustrengen. Das sollte man schon können. Ich will damit jetzt nicht angeben, aber ich hab natürlich auch ein bisschen mehr drauf als Caba. Nur mit dieser Leistung sehe ich schwarz für ihn, zumal er beim Ironman besser keine Pausen machen sollte.
Also weiter so, Dödel kühlen und das Beste hoffen. Vielleicht geschieht ja ein Wunder.
Gruß Karl