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Deswegen habe ich auch mit dem Athletik Training wieder angefangen.
Irgendwie hat mein Rücken die 100 km Woche übel genommen. Ich hab hier nur nix geschrieben, weil das ja fast schon ein running gag ist.
Das mit den verklebten Faszien ist doch eine Erfindung der Blackroll Hersteller oder?
"Wir haben zu viel Styropor Isolierungen für den Einsatz in Sibirien auf Lager"
"Lasst sie uns die den Leuten als Blackroll verkaufen und erzählt ihnen was von verklebten Faszien".
Naja manchmal habe ich die schon benutzt und hatte das Gefühl, dass es mir gut tut. Vielleicht ist das auch nur der Effekt, dass der Schmerz danach wieder nachlässt.