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DatumAktuelle CaBaeVeNTS
01.06.2019
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HaseHirnMiniTriathlon 2019

                                  :cooler: I N F O S    Z U M    T R I A T H L O N  :roll:


Datum : 1. Juni 2019:los: 


Startzeit : 7 oder 8 Uhr  :yau:


Ende: wenn wir fertig sind oder so wie jeder kann und möchte  :dafuer:


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Schwimmen : 1,8 km (2 Runden im See)  :schwimmen:

Kinzigsee Langenselbold 
Hier die voraussichtliche Schwimmrunde sieht so in etwa aus:



An der langen Gerade der Schwimmstrecke (links) befinden sich Bojen und ansonsten schwimmen wir immer in sicherer Uferähe.
Neopren ist von Vorteil, ohne ist man dafür ein echter Cabanaut. Schwimmbrille ist empfehlenswert.
Umziehmöglichkeiten sind vorhanden.
Auf dem Parkplatz vor dem Eingang wird es die erste VP geben. Die Fahrräder nehmen wir entweder vor dem Schwimmen mit an den See
oder sie stehen unter Aufsicht auf dem Parkplatz und warten auf uns.

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Rad: 90 km mit ca. 1600 Höhenmeter (Mountainbike oder mit was auch immer) :bike: 

Nach dem Wechsel vom Schwimmen zum Radeln geht es dann weiter auf die erste Runde.
Diese endet an der gleichen Stelle wie der Start (Parkplatz).
Die zweite Runde verläuft fast genauso wie die erste (eventuell plane ich noch eine kleine Abweichung/Änderung bei km 58).
Ein bis zwei weitere VPs wird es entlang der Radstrecke geben. Wo genau wird noch bekannt gegeben.
Ziel der Radstrecke, Wechselzone und VP wird es dann in/an der Homebase in Hugohausen geben.
 
Die 45 km Runde wird 2x gefahren. So kann jeder entscheiden, falls es doch zu anstrengend ist,
nur eine Runde zu absolvieren, dann später beim Laufen wieder einzusteigen oder wie auch immer.
Hier die 45 km Runde (eventuell noch ein paar kleine Änderungen) mit insgesammt ca. 1500 Höhenmetern.


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Laufen: 21 km rund um die Ronneburg mit ca. 280 Höhenmetern (überwiegend Wald- und Feldwege) :hexe: 

Nachdem wir uns gestärkt haben geht es abschließend auf die Laufstrecke.
Diese führt uns über Feldwege, durch Waldabschnitte und um die Burg Ronneburg herum.
Es sind nur wenige, kurze Steigungen, die gut zu laufen sind. Ansonsten eher seichte Wellen und überwiegend flache Abschnitte.
Auch hier wird es zwei VPs an der Strecke geben.
Die Beschaffenheit des Untergrunds ist zum größten Teil kein Asphalt. 
Abhängig vom Wetter kann man sowohl mit normalen Straßenlaufschuhen als auch mit Trailschuhen die Runde laufen.

HIER die Laufstrecke


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Während des Triathlons wird es wie erwähnt VPs entlang der Strecke geben. Das Hugomobil kann in kürzester Zeit an einen ausgemachten Treffpunkt kommen,
um eventuell Hilfe anbieten, Material bringen, Teilnehmer einsammeln, etc.

Zusammen als Gruppe vom Start ins Ziel wäre natürlich toll und wünschenswert.  :knuddeln: 
Wer möchte kann auch zum Beispiel nur eine Runde schwimmen und/oder Rad fahren.
Beim Laufen gibt es dann noch die Möglichkeit kürzer zu laufen und sich dann abholen zu lassen.
Und wer nur eine oder zwei Disziplinen mach möchte/kann, darf dies selbstverständlich auch tun.  :geil:

Wie ihr seht, es ist für alle etwas dabei !  :joint:

... und danach am Abend : After-Sport-PACHTY ! ! !  :saufen:smile:

Wer noch Vorschläge, Tipps, Ideen, die Auswahl für die VPs mit Wasauchimmer ergänzen möchte,
immer her damit.


Weitere Infos und Aktualisierungen folgen ...



WICHTIGER HINWEIS  ! ! !
Da diese Veranstaltung von mir privat organisiert wird und nicht profesionell ist oder als Wettkampf verstanden werden soll,
bitte ich euch, sowoh eure Sicherheit als auch die Einschätzung was und wieviel ihr euch zutraut, in eigene Verantwortung zu tragen.



02.06.2019
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DIRNDLSPRINGEN!!!

Dirndlspringen!!
2.Juni.2019 in Achaffenburg!!





15.06.2019
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24hanau - 24 Stunden Spendenlauf in Hanau 15.06. - 16.06.2019
Die Cabanauten treten an und machen den ersten Platz beim 24 Stunden Lauf in Hanau.
Die Sieger aus dem letzten Jahr sind 895 Runden und damit 350km gelaufen.
Das rocken wir doch !!!!!    und zwar unter CaMoCo Einfluss !!

Alle Infos auf 24hanau.de

Kurze Zusammenfassung:

In der Kategeorie Ultra besteht ein Team aus 10 läufern. Es befindet sich immer nur ein Teammitglied auf der Bahn, welches mindestens 15 km/h laufen muss.
Preis Pro Person sind 17,5€ inkl. Essen, Trinken, Livemusik und DJ. Der Reinerlös des Hanauer 24h-Lauf kommt zu 100% der Lebenshilfe Hanau bzw. dem BWMK zugute.


Wertung:

  • Spenden König 1-3 (Betrag bis Sonntag 12 Uhr)                 da haben wir noch einiges vor uns :)
  • UltraTeams 1-3 (Runden)                                                        deswegen melden wir uns an !!!
  • MaxiTeams 1-3 (Runden)
  • Einzelläuferin 1-3 (Pokal nur für die erste) (Runden)
  • Einzelläufer 1-3 (Pokal nur für den ersten) (Runden)          LIMA IST BEREIT DAS DING FÜR UNS ZU ROCKEN !!!!
  • beste Teamläuferin (Runden)                                                  wer ist das schnellste caba mädel ?
  • bester Teamläufer (Runden)                                                    hugo ist schnell und kann lange, oder ?
  • Respektpreis (für ein Team) (Kostüm, Engagemant, ...)     haha - wer, wenn nicht wir !!


Anmeldung:

Die Anmeldung der Teams ist ab dem 16.06.2018 unter LAUFEN möglich. Für die Anmeldung ist zunächst nur der Teamname, Teamart und der Teamleiter notwendig. Nach der Anmeldung bekommt ihr einen Zugang, mit dem ihr die Läufer/innen bis drei Tage vor dem Lauf einpflegen könnt. Letzte Änderungen sind noch am Starttag (Samstag) bis 11:30 Uhr über Dirk (per Mail) oder die Materialausgabe möglich.

ALSO CABA - MELD UNS AN !!!!!


Edit: Ratet mal, welcher geile Typ 2012 und 2013 dabei war :)

       





15.07.2019
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Frankfurt Zagreb mit dem MTB!! 2019

Da hätt ich mal voll BOCK drauf!! :hurra: Wers Dbai?? :lol:



Muss aber MTB sein!! Kein Bock auf der Hauptstraße 1000 KM zu fahren... :shock: :axt:





03.08.2019
Tabularaaza Festival Oldenburg


https://tabularaaza.de/line-up/#electronic-stage
Wer hat Lust? Festival 45€ 1 Tag Vollgas bei mir in Oldenburg umme Ecke!