FINAL CHAPTER 👹Der Diesel rockt den Einarmigen

schiffsdieselschiffsdiesel
in 2021 Worship Love&CaBa
So Leute.
Es ist Zeit, mal wieder große Fresse zu haben und so tu ich das. In nicht allzu ferner Zukunft wird der aktuelle Endgegner tot, erledigt und zerstört sein und sein Schatten wird erlischen. Seit gestern weiß ich genau, wie der Weg zu seinem Ableben für mich weitergeht. Soll heißen, bis Jahresende ist er Geschichte. Ab sofort bediene ich nur noch diesen Fred. Stay tuned

IT´S A LONG WAY TO THE TOP - IF YOU WANNA ROCK´N ROLL

 


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Kommentare

  • GrummiGrummi
    Habe gehört, Du schmeißt ne riesige Party, mit viel Alk, Fleisch und so, sobald er endlich tot ist - also ich nehme mir gerne die Zeit dazu  :cooler:
  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Das ist ein Plan, der auf dem Verstande fußt. Deshalb bist Du eingeladen. 😁

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  • DampfsockeDampfsocke
    Frei Futtern  :klatsch:
  • Eusebia TesaurusEusebia Tesaurus
    Dann erhebe ich schon mal mein Glas- auf die Zielgerade :bier:
    Geht anders geht besser als Geht nicht
    "Du bist nicht peinlich...du bist doch verrückt"
  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Also: gestern hatte ich 88,2kg und als ich nachmittags gezugt habe, konnte ich mit der 5kg Entlastung plötzlich nicht mehr mit dem Kinn über die Stange ziehen. Also wird heute wieder gefastet und ich erwarte jetzt erstmal keinen neuen Minusspitzenwert wie am Samstag (86,1kg) 
    Fazit: fasten bringts richtig. Der Schlüssel ist das Körpergewicht, also einfach dranbleiben und möglichst und unbedingt keine Spirenzchen machen (was schwerer als ein Einarmiger ist) 😂

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  • Eusebia TesaurusEusebia Tesaurus
    Ein sehr weiser Mann hat mir mal gesagt, der Muskel wachse in den Ruhepausen :prinzessin4:
    Ansonsten- wieg das Ding kurz in Sicherheit, wenn er dann gähnt...BÄMM!! :cooler:
    Geht anders geht besser als Geht nicht
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  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Durch die kalte Küche. Sehr gut👍

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  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Also bevor ich heute garnichts mache, hab ich flugs noch 3 Klimmies pro Arm mit 8kg Entlastung gezugt. Das ist ausbaufähig

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  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Zugn ist auf absolutes Minimalprogramm gekürzt wegen der Erholung. Aber fasten geht natürlich, allerdings ohne Waage. Gestern wieder und entweder Fr.oder Sa.je nach Laune. 82kg ist mein Ziel und dann müsste der Endgegner auch endlich ömm sein schätze ich. 

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  • John CaBaJohn CaBa
    82... :shock:
    Ansage.... :thumbs:

    Wer will findet Wege, wer nicht will, der findet Ausreden

  • schiffsdieselschiffsdiesel
    edited August 2021
    Ja was soll ich sonst noch tun? Ich hab Power wie'd Sau aber komme ja trotzdem nicht hoch. Als ich 86kg wog hat es mit 5kg Entlastung geklappt. Also. 🤷
    Wenn ich mich recht erinnere fehlten mir so um die 35(!) Kg an Entlastung als ich diese Reise begann. JETZT SAG DU DOCH AUCH MAL WAS! 😂😂😂

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  • John CaBaJohn CaBa
    schiffsdiesel schrieb:
    Ja was soll ich sonst noch tun? Ich hab Power wie'd Sau aber DER kommT ja trotzdem nicht hoch.
    :lol: :zunge: 

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  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Der Diesel zieht einfach weiter sein Ding durch. Heute wieder gefastet und seit laaaaaanger Zeit mal wieder einen amtlichen 21er gelaufen. da Goldlocke hat mich super supportet. Bin platt und happy.😁

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  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Heute morgen 87,3kg und es wird gefastet. Somit vermutlich morgen früh eine  neue Bestmarke (hoffentlich) 
    CHACKA, wir wollen den Erfolg. Mit 81kg mach ich den Endgegner stehend kaputt ohne zu zögern. 

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  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Musste das Fasten dann  gestern abend doch abbrechen. Es gab Salat und ich musste mitessen. Dafür zieh ich es heute durch. Trotzdem hatte ich recht, es waren 85,7kg heute morgen. Morgen früh wirds also noch mal spannend.

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  • Eusebia TesaurusEusebia Tesaurus
    "Man muss dem Körper manchmal Gutes tun, damit die Seele Lust hat, in ihm zu wohnen" :prinzessin4:
    Geht anders geht besser als Geht nicht
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  • schiffsdieselschiffsdiesel
    edited September 2021
    Ich glaube, ich hab wieder Beulenpest :lol: wenn ich mich im Spiegel so sehe. Das ist der 100% brutalst  aussehende Diesel aller Zeiten. Michelangelo würde mich zur  Zeit buchen. Aber 5kg müssen trotzdem noch runter. 

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  • Eusebia TesaurusEusebia Tesaurus
    Du solltest nicht zu geizig sein und deine Mitwelt daran teilhaben lassen 😇 Aber 'n büschen mehr Marmor als beim David bräuchte er schon, oder? :gruebel: das war ja eher ein schmaler...
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  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Es kam schon die Frage auf: wer ist Jason Statham? 😂Jajaja, ihr kriegt euer Foto. Bin auf Jück z.Zt.

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  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Dafug King Fugg. Zur  Zeit  87kg, was gut ist, aber eben nicht sehr gut. Trotzdem möchte ich nicht  allzu viel jammern, denn ich halte die 87kg zur Zeit  konstant. Und das ist wiederum sehr gut. Der Einarmige hatte sich zeitweilen wieder etwas von mir entfernt. Die Gründe sind mannigfaltig: viel Stress mit dem Bau der Gartenlaube, viel Dienste geschoben, eine Entzündung im Ellbogen, das Gym war zu, auf der Wache kann ich z.zt. nur noch im Freien zugn was wegen "Wetter" und der aktuellen Einsatzlage echt schwer bis unmöglich ist. Möchte eigentlich nur noch an den Ringen zugn, aber mir fehlt die zündende Idee, WO ich mir das denn hinbauen soll?? Wie gehts  weiter? Hab keine Königslösung zur Zeit. Ich probiere es morgen früh einfach mal mit der altbewährten Methode. 

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  • CaBaCaBa
    edited November 2021
    AUF JUNGE!! wenn jemand ideenreich ist, dann bist du das!! :hurra:

    ich habe vor kurzem einen neuen spruch erfunden, der passt hier rein:

    "Rückschläge produzieren auch einen vorschub!" :cooler: 
    jaja... verfeinerungswürdig... :lol: 

    Das ist CaBaaaa!!!! 😜

  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Update von heute. Video in den Postfächern der Eingeweihten. Stay tuned, bald hab ich ihn kaputt. Heute morgen 85kg

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  • amplitudeamplitude
    crank you up and get it done 
  • schiffsdieselschiffsdiesel
    da Muskelkatze ist schwer im Anmarsch. Das wird heftig, ich versteh das garnicht.. :gruebel: Ich hab doch nur etwas gezugt. Meine ich. 😵

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  • John CaBaJohn CaBa
    Haha.. ich wundere mich nicht mehr und nehme es einfach an... trotz ZUGn, EIN KLEINES PÄUSSCHEN und die Katze ist BACK!! :hock: :lol: 

    NIMMS HIN!! SEI EINE FRAU!! :hurra: 


    Wer will findet Wege, wer nicht will, der findet Ausreden

  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Hab heute noch was nachgelegt. Video anbei

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  • schiffsdieselschiffsdiesel

    Ab sofort: Grease the Groove mit die "uneven Archer Pull Ups".

    Luja, des rummst

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  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Gestern im  Dienst gewesen. Der größte Feind  aller körperbewußten Kollegen hat gekocht. Dann gab es von einem anderen  aufdringlichen Menschen selbstgebackenen Apfelkuchen. Und zu guter Letzt hatte ein anderer Genialist sich überlegt, für den gesamten Tross Bratenbrötchen herzustellen. VERDAMPFT. Heute morgen war ich direkt nen 20er laufen, dann war ich auf der Waage, und damit ich morgen früh wieder einigermaßen happy sein kann, hab ich/werde ich gefastet haben bis morgens. ARGH. Ach, ich hatte so ein schlechtes Gewissen, daß ich noch ins Gym gefahren bin. War super die Einheit. Morgen früh muss das WEG sein. ARGH! 😵😂

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  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Uffzt. 86,6kg und  im Schnitt die zweitleichteste Woche des Jahres. (@86,2kg) 

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  • Eusebia TesaurusEusebia Tesaurus
    Sehe ich das richtig.... je schlechter das ernährungsbedingte Gewissen, desto besser das Zugn? :grins:
    Geht anders geht besser als Geht nicht
    "Du bist nicht peinlich...du bist doch verrückt"
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