Kalorinarme Snacks für zwischendurch

John CaBaJohn CaBa
in Ernährung.


Hellouu, meine Sexy Ladies... :herz: :cooler:

Wie Ihr wisst, sind meine Essenseinnahmen PERFEKT!! :respekt: :lol:

Um dies auf 110% zu pushen, suche ich Kalorienarme Snacks für zwischendurch... :prinzessin2:

Nach dem Mittagessen und vor dem Abendessen und NACH dem Abendessen hab ich Heißhunger... :cry:
Momentan sind meine Highlights dafür Gurken und Pilze im Glas... perfekt für zwischendurch, aber auf Dauer bestimmt langweilig... :kotz:

Hat noch jemand Vorschläge?
Bedingung: keine Zubereitungszeit, sondern öffnen und los!! :zunge:




Wer will findet Wege, wer nicht will, der findet Ausreden

Kommentare

  • schiffsdieselschiffsdiesel
    NACH dem Mittagessen hast Du Heißhunger?
     :gruebel:  da stimmt doch was nicht

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  • Eusebia TesaurusEusebia Tesaurus
    Tja, ausser frischem Gemüse fällt mir da nur frisches Gemüse ein. Ich sitze ja leider viel im Auto und bin die Königin des Nebenbeifressens :schaem:In diesen Phasen habe ich immer genug an Bord und haue (ogott, ich weiß, was ich damit provoziere)mal eben ne Salatgurke oder ein paar Möhren weg. Jetzt im Winter eher Heißgetränk und Apfel. Pilze im Glas??? :kotz:
    Geht anders geht besser als Geht nicht
    "Du bist nicht peinlich...du bist doch verrückt"
  • CaBanossiCaBanossi
    edited February 2019
    40 gramm musste dir reindrücken. sind nur 150kcal.

    Achja, und... Löcher sind Löcher
  • John CaBaJohn CaBa
    @Nossi:
    Nee... keine Supplemente... :dagegen: Noch... :zunge:
    Ich weigere mich nach -insulinnproblemen zu gugln... :shock:  alles ne Erfindung der Industrie.... :zunge:

    @Eusi ;    
    Pilze?? Lewggaaa!!!! :d:dafuer: :reib:     

    Oberlecker... wären die nicht so teuer und wüßte ich, wie die in Masse wirken, würde ich 1ß davon täglich essen... :cooler:   

    Gibts echt nix, außer frisches Gemüse? :gruebel:    
    Das geht bei mir sehr schnell ein... :cry:   

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  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Wenn Du es so schnell ißt, also mit Deinem oben beschriebenen Heißhunger NACH dem Mittagessen, WANN SOLL DENN DA DAS GEMÜSE EINGEHEN? Da hat es doch eigentlich garkeine Zeit  dazu, oder?

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  • John CaBaJohn CaBa
    Ich kaufe das Zeug auf VORRAT!! :pferd2:
    Ich kann dann auch nicht entscheiden, was ich an dem Tag esse, weil ich dann Gemüse essen MUSS, weils sonst eingeht... :gruebel:
    Ich gehe nicht oft shoppen, sondern 1 x alles... :schaem:

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  • John CaBaJohn CaBa
    Itchybod schrieb:

     Wie wäre es mit Beef Jerky :lol2:

    https://www.drai-jerky.de/

    aus Bayern



    Datt is doch bestimmt nich kalorienarm, oder?? Gibts natürloich auch VEGAN... :zunge:

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  • Eusebia TesaurusEusebia Tesaurus
    Dann solltest du deine Lagerung überprüfen. Gurken ins Gemüsefach, Möhren entweder dazu oder in Papiertüte in eine kühlere Ecke. Das hält eigentlich eine Woche...du solltest es halt nicht neben das Sushi unter dieHeizung legen :lol: Und nicht neben Äpfel, die haben Reifegase.
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  • CaBaCaBa
    edited February 2019
    datt frische zeugs geht bei mir einfach zu schnell ein... :kopfwand:
    Ich probiers nochmal, aber wie gesagt, dann bin ich gezwungen das zu essen, sonst wirds futsch... :cry:  
    Denk daran, bin nur Mo-FR. Da und ùbers WE schimmelt das dann... :lol:

    Das ist CaBaaaa!!!! 😜

  • CaBaCaBa
    Ich war dann mal ejnkaufen und hab mal ein paar sachen im glas oder ähnliches gekauft... :cooler:

    Zommt rein... 
    @eusi: wie lagere ich due karrotten und tomaten?? Im Kühlschrsnk werden die schnell schwarz... :shock:

    Das ist CaBaaaa!!!! 😜

  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Du sollst das ja auch essen weil es gesund ist. Also gib dem Gemüse keine Chance zu schimmeln. Lagere es so wie Eusi gesagt hat und dann: RUNTER DAMIT :lol: :aufsmaul: :cooler: :klatsch:

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  • CaBaCaBa
    edited February 2019

    hmmm.. Mein gemüsefach ist aber voll... :shock: :lol:


    :lol:

    Das ist CaBaaaa!!!! 😜

  • Eusebia TesaurusEusebia Tesaurus
    Das ist wieder so ein Punkt, da denke ich, du nimmst mich auf die Rolle :lol: Wenn du nur Mo-Fr da bist, dann kauf eben Montag für 5 Tage ein :irre: :lol:
    Ich habe Tomaten im Kühlschrank, andere legen sie lieber in eine Schale. Auf alle Fälle raus aus der Plastiktüte, Tomaten und die Möhren, so kann das nicht anders als gammeln...lieber in Papier. Und wie gesagt, wech von den Äpfeln (es sei denn, die Tomaten sollen noch nachreifen).
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  • CaBanossiCaBanossi
    CaBa schrieb:
    Ich war dann mal ejnkaufen und hab mal ein paar sachen im glas oder ähnliches gekauft... :cooler:
    der karton zeigt mir, du warst mit dem auto einkaufen. du faules stück. rucksack aufn buckel und hingelaufen. und zwar jeden tag !!! dann schimmelt auch nichts.
    außerdem nimmt man auch durch gehen ab.

    Eusebia Tesaurus schrieb:
    Das ist wieder so ein Punkt, da denke ich, du nimmst mich auf die Rolle :lol:

    natürlich macht er das. immer. gerade bei dem foto. da ist bier im kühlschrank. john trinkt kein bier. schon gar kein flensburger, viel zu herb. das würde ihm die Haus-pömps ausziehn.
     ist das batida de coco und baileys? lass das mal drin bis freitag. wer hatte sich nochmal als fahrer angeboten ? :)

    Achja, und... Löcher sind Löcher
  • John CaBaJohn CaBa
    Watt? Das dauert noch, bis meine Muskulatür gut genug ist um jemanden auf den Arm zu nehmen... :shock: :zunge:

    @Nossi:

    1. Also neee.... als würd ich in der Woche arbeitstechnisch nich mal mein Auto nutzen müssen... :aufsnaul:
    Natürlich kehre ich dann im Süpermarket ein um Sachen zu kaufen!! :zunge:   
    2.Das sind Flaschen von anderen, die mir hinterlassen wurden... teilweise JAHRE alt.. :shock: :lol:    
    Nur für mutige Alloholiker... :lol:   

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  • CaBanossiCaBanossi
    edited February 2019
    John CaBa schrieb:
    @Nossi:
    1. Also neee.... als würd ich in der Woche arbeitstechnisch nich mal mein Auto nutzen müssen... :aufsnaul:
    Natürlich kehre ich dann im Süpermarket ein um Sachen zu kaufen!! :zunge:  
    na und ? kennste ? gibts sogar modisch in mehrern farben. bestimmt auch in pink. läuft man halt mehrmals.


    ne respekt, kenne niemand, der eiserner als du das auto stehen lässt. 1000 daumen hoch =)

    John CaBa schrieb:
    @Nossi:
    Nee... keine Supplemente... :dagegen: Noch... :zunge:
    na dann halt keimlinge. pur schmecken die genauso scheiße, dass du keinen hunger haben willst.
    pro 100:
    kalo 116
    fett 0,4
    kohle 20
    ballast 8
    protein 9


    Achja, und... Löcher sind Löcher
  • John CaBaJohn CaBa
    Jup... guggsDu oben die Gläser... eins davon sind Keimlinge... :cooler:
    Schmecken aber schhhhhgewöhnungsbedürftig... :gruebel:

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  • limalima
    schiffsdiesel schrieb:
    NACH dem Mittagessen hast Du Heißhunger?
     :gruebel:  da stimmt doch was nicht
    Fehlt ja auch das Tier... :binweg:
    Alles, was nicht kontrahiert, ist Fett.
  • Eusebia TesaurusEusebia Tesaurus
    Hey, ist das vielleicht eine 'Faulvariante' für dich? Das habe ich gerade beim Rossmann gefunden, enthält laut Verpackung 50%Sojabohnen, 30% Erdnüsse und 20% Mandeln. Und eben Salz.
    Da fällt mir ein, ich habe schon mal Kichererbsen aus der Dose abtropfen lassen, leicht beolivenölt, gewürzt und im Backofen getrocknet (laut Rezept 50min bei 160 Grad, ging aber schneller, zwischendurch mal wenden). Das schmeckte gut und hatte deutlich weniger Fett als Erdnüsse.


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  • John CaBaJohn CaBa
    ThX, so Nüsse und Studentenfutter sind hin und wieder dabei... :thumbs:
    Füllt aber nich...
    Gestern ne Dose Sauerkraut.... und Pilze... das bringts.. :lol:

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  • Eusebia TesaurusEusebia Tesaurus
    Wenns die Hose aushält... :lol:
    Ich habe, by the way, heute wieder erste deutsche Gurken gefunden :thumbs: Klar kommen die nicht aus dem Freiland...aber eben auch nicht aus Spanien :)
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  • ItchybodItchybod
    Eusebia Tesaurus schrieb:
    .... 50%Sojabohnen, 30% Erdnüsse und 20% Mandeln. Und eben Salz.
    Da fällt mir ein, ich habe schon mal Kichererbsen aus der Dose abtropfen lassen, leicht beolivenölt, gewürzt und im Backofen getrocknet (laut Rezept 50min bei 160 Grad, ging aber schneller, zwischendurch mal wenden). Das schmeckte gut und hatte deutlich weniger Fett als Erdnüsse.


    Gibt man sowas ähnliches nicht den Tieren, damit sie schnell Gewicht zulegen und "schlachreif" werden?

    35 g Fett pro 100g ist auf alle Fälle mal eine Ansage....

    Die Kichererbsen habe ich so ähnlich gegessen, war ein Hello Fresh Rezept. Dazu kam noch Gewürze, Kürbis und rote Zwiebeln.


  • John CaBaJohn CaBa
    Der Unterschied: es sind Gute Fette!! 
    Dazu auch das gerade gefunden... :gruebel:

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  • Eusebia TesaurusEusebia Tesaurus
    edited March 2019
    @Itchy:  Ja, die Sojabohne an sich ist Tierfutter, darum zieht ja auch das Argument vieler Fleischesser ("für euch werden Regenwälder abgeholzt, damit ihr euren Tofu habt") nicht, da 98% der Bohnen in den Tieren und nur 2% in den Menschen landet (welches im Gegensatz zu Tierfutter nicht genmanipuliert sein darf).
    Aber du kannst einen menschlichen Stoffwechsel nicht mit dem eines tierischen Organismus vergleichen :) Mein Blonder ist das Paradebeispiel: wenn er zuviel frisches Gras oder gar Äpfel, Möhren und Co bekommt, würde er platzen!Oder wenigstens EMS bekommen, eine Pferdekrankheit, die unserer Diabethes entspricht..nu
    r wegen des Zucker-und Eiweißanteils im Genannten! Das erklär mal einem Nichtpferdemenschen, der denkt, das Stück Apfel/Möhre/Brot schade doch nix :kopfwand: Ich schätze, der hohe Fettgehalt kommt von den Erdnüssen, ohne habe ich es leider nicht gefunden.
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    "Du bist nicht peinlich...du bist doch verrückt"
  • ItchybodItchybod
    @Itchy:  Ja, die Sojabohne an sich ist Tierfutter, darum zieht ja auch das Argument vieler Fleischesser ("für euch werden Regenwälder abgeholzt, damit ihr euren Tofu habt") nicht, da 98% der Bohnen in den Tieren und nur 2% in den Menschen landet (welches im Gegensatz zu Tierfutter nicht genmanipuliert sein darf).

    Das kommt davon, wenn man nur kurz einen blöden Kommentar los lässt.... Ich wollte doch gar nicht auf die "ihr Veganer esst meinem Essen das Essen weg" Diskussion raus. 
    Ich wollte nur die Frage stellen, ob ein Snack, der auch als Kraftfutter in der Tiermast durchgehen würde, ein kalorienarmer Snacks für Zwischendurch ist.


  • schiffsdieselschiffsdiesel
    Natürlich NICHT lieber Itchy. Stell die Frage lieber in meinem Fred: KALORIENHAMMER SNACKS FÜR ZWISCHENDURCH. Da bist Du mit Kraftfutter  immer goldrichtig :cooler:

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  • Eusebia TesaurusEusebia Tesaurus
    Itchy, alles gut, da kam einfach meine Verbalinkontinenz in einem Nebensatz durch :schaem: :grins: Das habe ich eben zur Sojabohne gefunden (allerdings in frisch).Ich habe die Dinger einfach hier gezeigt, weil sie eben proteinreich sind und eben weniger merkwürdig als ne Dose Erdnüsse/Tüte Chipse oder was man sich sonst so im Fraßrausch antut. Ich bin zumindest nach einer Handvoll gesättigt.
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  • CaBanossiCaBanossi
    vom besten essen sollten wir wegkommen und diese liste lieber weiter führen :)

    Achja, und... Löcher sind Löcher
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