nun hab ich nach langer Zeit es geschafft mich hier anzumelden =) Ich heiße Manuel und komme aus dem schönen Paderborn. Den ein oder anderen konnte ich schon persönlich kennenlernen z.b beim Kettenmarathon in Münster. Da sich mein alter "Laufverein" wenn man es überhaupt so nennen kann gerade auflöst, freue ich mich hier ein paar verrückte gleichgesinnte zu finden.
Bis dennneeee
Bis dennneeee
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Kommentare
Grüße, Ritter, willkommen be uns..
1. Tonne in den Garten stellen
2. mit Wasser füllen
3. komplett mit Schultern rein
4. Wenn Du Bock hast, kreativ sein..
Hier Beispiele :jedi:
ACHTUNG!! Gewöhne Dich unbedingt LANGSAM dran !! Nicht gleich 20 Min. drinnen bleiben...
Alternativ: See, oder anderes Gewässer... da NICHT ALLEINE STARTEN!!
Quasi immer Deine Sicherheit beachten.. immer mit Köppchen in die Tonne...