Planlos geht mein Plan los...đŸ€Ș (Grummi 2021)

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Kommentare

  • Arschmuskel ZUGn ???? geht klar... :hurra: :lol:  

    Wer will findet Wege, wer nicht will, der findet Ausreden

  • Grummi schrieb:
    Nö, isch mach den Monat nix außer :maennerpopo:
    Das tut manchmal auch gut. Aber wĂŒrde, ich mache sehr wenig auch funktionieren?
  • edited 11. May
    Itchybod schrieb:
    Grummi schrieb:
    Nö, isch mach den Monat nix außer :maennerpopo:
    Das tut manchmal auch gut. Aber wĂŒrde, ich mache sehr wenig auch funktionieren?
    Naja, letzte Woche waren es gemĂŒtliche 21 km MTB - das ist so wenig, da dachte ich, ich schreib mal besser ich mach nix🙈
  • doch, doch... ich schreibe sogar mein minusversagen... :lol: 
    ALLES kommt in Dein Tagebuch... dann kannste mit 80 drĂŒber lachen... :lol: :zunge: 

    Wer will findet Wege, wer nicht will, der findet Ausreden


  • Boah, Grummi du fette Sau, beweg dich, mach Sport und friss nicht so viel :schaem:
  • Dafuq. Doppelzentner wa'?  :shock:  

    ITÂŽS A LONG WAY TO THE TOP - IF YOU WANNA ROCKÂŽN ROLL

     


  • Sieht so aus
 Anmeldung fĂŒr den Spiegel-Eier-Klub ist raus :shock:
  • jaaa!! Da isser wieder... :hurra: 
    Ich kenn die stufen.. auch alle schon durchgenacht:

    1. Faulheit gewinnt
    2. Schweinehund flĂŒstert dir liebliches nichtstun ins ohr.. du kannst nicht entkommen
    3. Du willst von der couch runter... der duft von pfannkuchen, chips und schoko verhindern das..
    4. Du gehst auf klo, und siehst ein stĂŒck gerĂ€t auf dem boden... du erinnerst dich "vage"....
    5. Du stellt dich drauf... guck mal... da blinkt was...du lachst...  dann erinnerst du dich... du fluchst!
    6. Die wut wÀchst... schweinehund und fauli zittern...
    7. Trotz bettelnder ansagen der zwei ziehst du deine laufschuhe an...
    8. Du keuchst... denkst dir: "boah! Das wabbelt wieder"
    9. Tage vergehen.. du merkst keinen unterschied
    10. Weitere tage vergehen... du lÀufst weiter...
    11. Das gewicht purzelt, schweini und fauli markieren mit kreide die tage in ihrem gefÀngnis..
    12. Du bist wieder TOP FIT!
    :cooler: 
    Und jetzt kommt, was wir BEIDE lernen mĂŒssen:
    13. DU KEHRST NIE WIEDER ZURÜCK ZU DEM, WAS EINMAL WAR!! :kotz: :aufsmaul: 

    Leben Umlernen und zum besseren standard werden lassen... DAS ist die eigentliche herausforderung.... :gruebel: 


    Und wenn das doch nich klappt, grummi...DANN SCHEIß DRAUF UND WIR WERDEN DIE DICKEN, BIERSAUFENDEN ONKELZ AUF DER COUCH... :lol: :zunge: 



    Das ist CaBaaaa!!!! 😜

  • Grummi schrieb:
    Itchybod schrieb:
    Grummi schrieb:
    Nö, isch mach den Monat nix außer :maennerpopo:
    Das tut manchmal auch gut. Aber wĂŒrde, ich mache sehr wenig auch funktionieren?
    Naja, letzte Woche waren es gemĂŒtliche 21 km MTB - das ist so wenig, da dachte ich, ich schreib mal besser ich mach nix🙈

    Quatschkram, hier gilt 'gemacht ist gemacht' :thumbs:Hey, ich schreibe ja hier auch rein, wenn ich den seeehr geerdeten Haflinger durch den Wald ziehe oder mal eben 2 km mit den SchĂŒlern gehe. SelbstverstĂ€ndlich verkneife ich mir da die Zeiten und Geschwindigkeiten :grins: Hey, das hier ist DEIN Fred, DEIN Spielplatz, nutze ihn, um den Gruppendruck zu erhöhen :cooler: Ausserdem (glaub einer therapieerfahrenen) ist es megawichtig, sich die kleinen Erfolge vor die Nase zu halten, damit dieses blöde GefĂŒhl, nix zu packen, keinen Fuß in deine Hirnrinde setzt. Die ist nĂ€mlich reserviert fĂŒr 'YEEEYYY, Ich bin leistungsfĂ€hig und ich werde immer besser' :cooler:
    Geht anders geht besser als Geht nicht
    "Du bist nicht peinlich...du bist doch verrĂŒckt"
  • Irgendwie ist bei mir die letzte Zeit nicht viel passiert :shock: Im Mai 21 waren es dann schlappe 61 km Bike, 28 km Wandern, 11 km Joggen und 27 km Laufband :schaem:
    In KW 22/21 versucht meinen dicken Arsch wieder in Bewegung zu setzen
 67 km gebiked und 16 km Laufband :grins:
    In KW 23/21 waren es dann 84 km Bike (mit Caba und Hugo von Hugohausen nach Frankfurz und am nĂ€chsten Tag als Marathonbegleitung fĂŒr Hugo zurĂŒck) und 12 km Laufband. Ist schon erschreckend wie schnell der Körper mit 29 abbaut
 :kotz: Muss mich langsam wieder steigern, aber der Anfang ist gemacht
 :dafuer: Jetzt heißt es, DRAN BLEIBEN :cooler:
  • Jawolljaaaa,  Grummi !
    Jetzt geht's, looooooooos !!!
    Es warten noch so viele, tolle Dödeleien auf uns.
    Zusammen gegen die Schweinehundinvasion !
    HURRRGAAAA  :cooler:
  • LĂ€uft, Grummi... :herz: 
    Nur nicht gleich wieder ĂŒbertreiben und besser werden, als wie isch!! :shock: :lol: :zunge: 

    Wer will findet Wege, wer nicht will, der findet Ausreden

  • Keine Sorge... da Grummi startet sicher nicht konsequent mit leerem Magen :crank:
    Geht anders geht besser als Geht nicht
    "Du bist nicht peinlich...du bist doch verrĂŒckt"
  • Grummi hat noch nie nen leeren Magen gehabtđŸ€Ș
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