KW 31/20 Irgendwie doch 43 km joggen gewesen Davon 23 km draussen und 20 Km auf dem Laufband. Von den 20 km Laufband waren 10 km mit Intervallen
Am Sonntag dann mal 30 Minuten Stand-Up Paddling versucht😱 Gleichgewichtsgeschichten sind irgendwie nix für mich - aber Hauptsache meine Kids hatten jemanden über den sie lachen konnten
Ich finds erstaunlich, wie Du Dich immer zu diesen Laufbandeinheiten motivieren kannst? (Bei John ebenso) Bin eher so ein Draußenkind...
Hab mir das Teil gekauft um weniger Ausreden zu haben - FUNKTIONIERT meist Wäre die Tage bei 38 Grad nich draußen gelaufen - ist nicht mein Wetter zum Laufen...mimimimi😱 Aber wirkich Spaß macht Laufband noch nicht mal mit Porn ähh was ist das eigentlich?🤔
KW 34/20 ca. 18 km Laufband, davon 2 km Vorfuß ohne Schuhe😱 Ich liebe Blasen...🤪🙈 Dann noch 7 km gejoggt, 58 km RR und 1 Std. Zirkel- und Stabi-Übungen
probiers mal mit barfuß-schuhen. also ohne dämpfung und sprengung. dann bekommst du auch nicht so schnelll blasen. einfache gibts schon für 20€. aber am anfang niemals mehr als 2 km laufen. john kann dir davon berichten, wie ich in ägypten geweint habe.
verleite den hammer typen, der jede menge abgenommen hat, doch nicht zu deiner verweichlichten fetti methode. grummi soll das draußen machen. bei wind und regen. nicht dieses laufband geheule. und für draußen braucht es halt schuhe.
ich glaubs net, bald gibt er auch noch häkel tipps.
Ich nehme ja auch immer mal die Merrell-Barefoots. Damit komme ich auch die Deisterwege hoch, wie ein Gecko... aber sie haben zwei Nachteile. Zum einen fingen sie nach einem (!!) Sommer an, an manchen Stellen dünner zu werden (und laut Nossi ist das ein Merrell-Problem), zum anderen hatten sie innen ein paar scheuernde Näthe. Nachdem ich die mit Leukosilk abgeklebt habe, war das aber kein Problem. Und die Sohle ist noch dünner, als bei Chucks, also wahres Barfußgefühl ohne Verletzung Meine nächsten werden wohl Leguanos, die sollen haltbarer sein.
Geht anders geht besser als Geht nicht "Du bist nicht peinlich...du bist doch verrückt"
Kommentare
Wer will findet Wege, wer nicht will, der findet Ausreden
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IT´S A LONG WAY TO THE TOP - IF YOU WANNA ROCK´N ROLL
Staub hier im Fred...
'hust'
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Aber wirkich Spaß macht Laufband noch nicht mal mit Porn ähh was ist das eigentlich?🤔
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Achja, und... Löcher sind Löcher
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