Nervenhugos Babbel Ecke

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Kommentare

  • Wann immer Du wolle !  :grins:
  • edited Januar 2019
    Da heute der "Naggischlauf" in Frankfurt ausgefallen ist  :aufsmaul:, bin dann statt dessen ins Wäldchen und über hügelige Feldwege gelaufen. Bei Sonnenschein, blauen Himmel und Temperaturen um den Gefrierpunkt, hat es von Stunde zu Stunde immer mehr Spatz gemacht. 
    Um es kurz zu machen,  ich konnte nicht anders und bin wieder die 42km mit 745 HM in 3:58 (inkl.kleine PP und Mampfmampfpäuschen) gelaufen.
    Nicht schnell aber entspannt und am Ende noch immer Bock gehabt weiter zu laufen.
    Bis jetzt lauftechnisch ein super Monat für mich.
    Wenn sich nun auch was positives in der Jobsuche entwickelt, transformiere ich zum HappyHugo !  :grins:

  • krass. andere halten sich strikt an trainingspläne um die 4 stunden zu knacken und du hast sonntag einfach nichts besseres vor und machst es einfach. Top Vorbild. :gott: :huldigen:

    Achja, und... Löcher sind Löcher
  • Das ist möglicherweise auch der Grund warum es im Moment bei mir so flutscht.
    Gar nicht verrückt machen, auf den Körper hören und den Sport genießen.
    Anders sieht es bei "besonderen" Distanzen und Streckenprofilen aus.
    Training und besondere Vorbereitung z.B. für einen Bergultra sind in meinem Fall unumgänglich.
    Je nachdem wie viel Erfahrung man mitbringt bzw gemacht hat, kann man problemlos eigene Trainingspläne zusammen stellen
    oder gar auf solche verzichten. Manchmal ist in der Tat weniger mehr oder sogar Improvisation bzw spontane Änderungen
    der vorher festgelegten Einheit ein positiver Reiz.
    Ein ganz entscheidender Faktor ist auch der Kopf, mentale Einstellung.
    Push ich mich zusätzlich mit Musik, babbel ich mit Laufpartner und die Zeit vergeht wie im Flug, teile ich meine Lauferlebnisse mit anderen, ...
    Da kann das Wetter noch so scheiße sein, die Freude am Laufen kommt spätestens nach ein paar Kilometern.
    Und wenn mal gar nix geht oder die Seuche an der Sohle klebt, dann ist das so und gönnt sich mal ne Pause.
    Spätestens aber am nächsten Tag auf RESET drücken und einen neuen Versuch starten.

    Da aber jeder Mensch anders tickt, muss das alles nicht zutreffen bzw richtig sein was ich da geschrieben habe.
    Wie auch immer, ich kann nur empfehlen die Möglichkeiten, die einem gegeben sind auch zu nutzen.

    Ach ja, wann laufen wir mal ein Ründchen zusammen ?  :grins:  
     
  • Das zieht sich ja mit deinem Job seit langem. Ich hoffe auch, das fluppt bald in die gewünschte Richtung. Dann haste den Kappes richtig frei.  :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs:

    Der beste Fisch ist immer noch der Schnitzel (.)
    ´¯` Oidaah pumpn muas's´¯`geht scho´¯`gemma Voigas·´¯`·...¸<((((º>

  • Montag gezwungene Fauleritis.
    Dienstag kaltes 12 km Babbelläufchen mit Kumpel.
    Mittwoch Kids zu Leichtathletik gebracht und keine Lust gehabt in der Kälte zu warten bis sie fertig sind.
    Also, Runden auf der Bahn gelaufen.
    Schweinekalt, etwas Wind, dadurch noch bissi kälter, dafür vom Untergrund gut zu laufen.
    Nach 1:33 und Halbmarathon war ich sehr überrascht, wie toll es flutschte.
    Bin echt erstaunt und frage mich warum es zur Zeit so problemlos "läuft".
    Freu mich jedenfalls wie ein HappyHugo  :cooler:
  • Ich gebe zu Bedenken: KÄLTE!!! :kalt:
    Bei KÄLTE flutscht das bei mir auch sehr gut, weil meine ganzen Organe gekühlt sind... :thumbs:

    Wer will findet Wege, wer nicht will, der findet Ausreden

  • Bei mir war das bisher eigentlich immer umgekehrt. Wärme=Power+Wohlfühlen+Tschakalaka.
    Obwohl, die Kotzeritisanfälle waren immer bei sehr warmen Temperaturen.
    Dann fällt mir auch auf, dass hügeliges Laufen mit ein paar Anstiege in der Tat effektiver sind (zumindest bei mir)
    als "nur" flache Strecken zu dingsen.
    Auch was die Regenerationphasen betrifft, werden diese kürzer.
    Und der Rest ist nur Einstellungs- bzw. Kopfsache. Dieser Bereich ist so unglaublich komplex und vielfältig.
  • Am Donnerstag noch nen 10er Entspannungsläufchen und Freitag GAR NIX gemacht !!!
    Samstag dann wieder in bissi länger. Von Hugohausen nach Nossihausen gelaufen. Treff mit Caba+Cabanossi und dann gemeinsam am Main entlang nach Frankfurz.
    Ich Weichei nur halbkurze Klamotten, die anderen zwei natürlich wie echte Kerle in Höschen und Shirt.
    Kurzweilig wie immer und trotz blödem Wetter hat es mir wie immer Spaß gemacht.
    In der City angekommen waren dann noch 6km zu laufen. Diese dann alleine abgespult und den Marathon voll gemacht.
    Jo lecks mi die Wand, der Dritte in diesem Monat. Nun ist aber genug. Sonst werde ich ja noch vernünftig.
    Mit dem Zug anschließend nach Hanau und freundlicherweise bis vor die Haustür vom lieben Cabanossi gefahren worden.
    Vielen lieben dank nochemal !

    Heute mal anderen beim Sporteln zugeschaut und unterstützt, angefeuert und ne Pause eingelegt.

    Ach ja, übrigens. Während unserem Läufchen nach Frankfurz haben wir u.a. über Fahrräder, Touren usw. gebabbelt.
    Hier ein Wunsch, den ich mir irgendwann einmal bald (sobald mein neues Fahrrad geliefert wird) erfüllen möchte :


  • Nervenhugo schrieb:
    Ich Weichei nur halbkurze Klamotten, die anderen zwei natürlich wie echte Kerle in Höschen und Shirt.

    ja von wegen. du bist ja doppelt soweit wie wir gelaufen. das ist der reale wahnsinn. da hilft auch keine jacke.  respekt ! und das auch noch in unter 4 stunden.

    Nervenhugo schrieb:
    Ach ja, übrigens. Während unserem Läufchen nach Frankfurz haben wir u.a. über Fahrräder, Touren usw. gebabbelt.
    Hier ein Wunsch, den ich mir irgendwann einmal bald (sobald mein neues Fahrrad geliefert wird) erfüllen möchte :
    gehts dabei um genau diese abfahrt oder um eine abfahrt bei schnee ?
    bei schnee hab ich das in letzten winter jeden sonntag auf dem Feldberg gemacht.
    ist ganz amüsant, wenn man ein rodelndes kind mit dem fahrrad überholt.

    Achja, und... Löcher sind Löcher
  • Gute Idee Hugo!!! :thumbs:
    ich komme gerne als Supporter mit! :cooler:
    leider bin ich mit dem Rad nicht so gut... :'(
  • Zuerst einmal muss ich Erfahrung sammeln und "klein" anfangen. Wir haben ja in unser Umgebung ja auch feine Möglichkeiten mit dem Mountainbike die Sau raus zu lassen.
    Das Rennen im Video möchte ich unbedingt mal live erleben bzw mitmachen. Die Abwechslung ist genial !
  • Nervenhugo schrieb:
    Hier ein Wunsch, den ich mir irgendwann einmal bald (sobald mein neues Fahrrad geliefert wird) erfüllen möchte :

    / Fideo-Placeholder \
    Ja stark!  :thumbs: 
    Das ist ja auch so etwas wie das Cheese Rolling im englischen Outback. Nur dass man hier selbst der Käse ist.  :grins:

    Der beste Fisch ist immer noch der Schnitzel (.)
    ´¯` Oidaah pumpn muas's´¯`geht scho´¯`gemma Voigas·´¯`·...¸<((((º>

  • edited Januar 2019
    Nervenhugo schrieb:
    Zuerst einmal muss ich Erfahrung sammeln und "klein" anfangen. Wir haben ja in unser Umgebung ja auch feine Möglichkeiten mit dem Mountainbike die Sau raus zu lassen.
    Das Rennen im Video möchte ich unbedingt mal live erleben bzw mitmachen. Die Abwechslung ist genial !
    Da sind sicher 10 Jahre Downhill-Erfahrung auf einem sehr hohen Niveau nötig.
    Ben ist schon gut unterwegs und wie schnell er eine neue bzw. unbekannte Strecke nach 1x abgehen, 2-3 pre-runs fährt ist schon fett.
    https://www.youtube.com/watch?v=NMR8-KEEsZQ

    Bikepark http://woffm.de/bikepark-feldberg-informationen/
    "             https://www.bikepark-beerfelden.de/de/

    Such mal im Taunus @ Hugo, da gibt es sicher viele versteckte MTB-Trails.
    z.B. -> https://trailhacks.de/die-besten-mountainbike-trails-im-taunus-bei-frankfurt/


    Wie auf dem folgenden Vid, mein Laufgebiet und die MTB-Trails wie Rakete, Feggendorf etc. laufe ich regelmässig.
    https://www.youtube.com/watch?v=3QFli0hKEsA
  • Da gebe ich dir vollkommen recht und "normalerweise" würde ich das auch so praktizieren aber ... naja...ähm...
    muss ja nicht dieses Jahr schon sein. Hauptsache ankommen, Spatz mit Adrenalin haben und einfach machen.
    Diesen Höllenritt in der Geschwindigkeit kommt eh nicht in Frage. Hinten anstellen, möglichst niemand behindern und feddisch.
    Erst mal abwarten bis das Velo da ist und dann auf dem Kindertrail die ersten Erfahrungen sammeln.
  • Nervenhugo schrieb:
    Erst mal abwarten bis das Velo da ist und dann auf dem Kindertrail die ersten Erfahrungen sammeln.
    schreib mir bitte, sobald es da ist. dann treffen wir uns sofort am hahnekamm und abgehts.

    Achja, und... Löcher sind Löcher
  • Jippiiii  :cooler:
  • Monat Januar feddisch. Vom Laufen her sehr zufrieden und zum Teil übermotiviert,
    daher auch teilweise mit angezogener Handbremse.
    Insgesammt 351,5 km mit 2750 HM (davon 3 Marathonis).
    Muss mich jetzt noch endlich dazu überwinden statt nur zu laufen auch die "Stabi" voran zu treiben.
    Zur Zeit blöde Erkältung. Dieser Monat fing daher vorsichtig an mit je 10 km am 2./3./4. und mit 20km am 6. an.
    Heute vorsichtig 10 km und am WE mal schauen was geht.
    In letzter Zeit zu viele Videos über Ultras und andere Läufchen angeschaut.
    Mannomann, was habe ich Bock mich anzumelden. Jetzt bloß nedd hibbelisch wern.

     
  • Tu Dir das mit Erkältung nich an... :shock:
    Wenn man mich schon als "Vorbild" nimmt, dann lerne daraus... :lol: :kopfwand:

    Wer will findet Wege, wer nicht will, der findet Ausreden

  • Nervenhugo schrieb:

    In letzter Zeit zu viele Videos über Ultras und andere Läufchen angeschaut.
    Mannomann, was habe ich Bock mich anzumelden. Jetzt bloß nedd hibbelisch wern.

     
    Mich reizt grad der MUM in Tschechien.
    7 Tage = 7 M/900 Hm
    Startgelder, Unterkunft und Verpflegung 230€
  • amplitude schrieb:
    7 Tage = 7 M/900 Hm
    Darf ich was einwerfen und Werbung machen?
    Supernette Veranstalter die (zumindest für mich) alles tun :cooler:
    200€ Österreich
    Alles, was nicht kontrahiert, ist Fett.
  • Danke für die Tipps. Bin zu dieser Zeit leider im Urlaub.
    Behalte ich aber im Auge.
  • Erkältung so gut wie abgeschüttelt.
    Je 10 km am 8. und 10.02. (mit Cabanossi am Main bei Wutzewetter) im gemütlichen Tempo.
    Heute aus Zeitmangel Marathon statt Fuffi rund um die Ronneburg mit 740 Höhenmetern in 4:13 mit ein paar Gehpausen.

    Liefertermin für mein neues Bike erneut um eine Woche verschoben. Was'n da los bei Cube ? Alle krank im Urlaub, Streik, ...?

  • Wenn Du Dein Bike bekommst, komm mich besuchen für ne Tour durch die Wetterau... :cooler:
    :reib:

    Wer will findet Wege, wer nicht will, der findet Ausreden

  • Na logolinski  :cooler:
  • Nervenhugo schrieb:
    Je 10 km am 8. und 10.02. (mit Cabanossi am Main bei Wutzewetter) im gemütlichen Tempo.

    ja, sicher. ich habe auch nur so geheckelt, weil ich die landschaft so toll fand. echt gemütliches tempo :schaem:

    Achja, und... Löcher sind Löcher
  • Mach dir keinen Kopf, Cabanossi...der Hugo läuft irgendwie auf anderem Benzin :grins:
    Geht anders geht besser als Geht nicht
    "Du bist nicht peinlich...du bist doch verrückt"
  • Morgen kommt das HugoBike, jippiiiii !

    happy george costanza GIF
  • edited Februar 2019

    Tadaaaaaaaa, da isses   :hurra:
    Ausgepackt wird später.  :)
  • Also bei der Bestellung sah es ein bissi größer aus.



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    Und schwups,über Nacht dann doch noch verwandelt.
    Mein Schnuckiputz  :hurra:



    Nach dem Fotoshooting habe ich es gedreht und an die andere Wand gelehnt, um noch die Pedalen zu montieren.
    Ich MegaHasehirn habe leider nicht aufgepasst und es ist mir dann seitlich auf den Boden geknallt.
    Da noch keine Pedalen montiert waren und das Rad nicht damit zuerst Bodenkontakt hatte, wurde durch den Aufprall das Schaltdingenskirchen hinten am Rad etwas verbogen.
    Die Kette sprang bei der kleinsten Umdrehung immer wieder raus. Ein Rumbiegen ist mir zu riskant gewesen.
    Also ab zum Fahrradhändler. Die ersten zwei hatten heute zu, der Dritte repariert nur bei ihm gekaufte Bikes und schließlich bei Nr. 4 gelandet.
    Wenn ich Glück habe, bekomme ich es morgen wieder.
    Hoffentlich ist es nix ernstes.
    Mannomann, warum passiert mir sowas blödes ?

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