E.T.zurück in die Zukunft

...oder auch Nightmare before Christmas :grins:
Nachdem die übelste Zeit des Jahres glorios überstanden ist (hey, es gab nicht eine schwarze Wolke :cooler: Es lebe das Wachstum und der gute Einfall, diesesJahr mal andere Dinge zu wagen...), kann ich mich nun vom Inneren etwas ab- und dem Äusseren zuwenden....oha. Schlampigkeit beim Knasttraining und Bewegung beschränkt auf die normalen Viechaktivitäten hinterliessen Spuren :schaem: Ok, alles zu seiner Zeit... und nun ist eben die Zeit, wieder anzugreifen. Und weil dokumentieren über frustrieren geht, werdr ich hier also mal brav wieder aufschreiben, was ich so treibe. Ich werde nach wie vor nicht anfangen, zu diäten... aber die Wasseraufnahme muss dringend erhöht werden. Und das Bewegungspensum auch. Schwimmen geht erst wieder in ca drei Wochen (Tattoo nachgestochen...). Ansonsten habe ich vor, die nächsten Tage in Tritt zu kommen und auf dien Viechmärschen den Garmin wieder mitzuschleppen.
Heute: ca 6km Ponymarsch &eine Stunde Zusammenhang (3Boxen und 1Paddock gemistet, Heunetze gestopft, Wasser aufgefüllt).
Geht anders geht besser als Geht nicht
"Du bist nicht peinlich...du bist doch verrückt"
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Kommentare

  • Richtig so. SO MUSS DAS :cooler:

    IT´S A LONG WAY TO THE TOP - IF YOU WANNA ROCK´N ROLL

     


  • Erste Squats ... quasi zum leichten Aufwärmen.
    Und wenn man.mitten in der Nacht nach DeVaus Fammendem Inferno noch nach Hause fährt, Auto und Besitzer in dessen Domizil abgibt, kommt man noch mal auf ca sechs Km Marsch :grins:
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  • Hey super, motiviere mich mal mit! :jedi2:
  • edited Dezember 2017
    Na Super... reicht es nicht, dass ich meinen eigenen zu dicken Hintern bewegen muss..? :lol:  Was ist mit deinen Vorhaben im nächsten Jahr,das sollte doch Ansporn in Reichlich sein...  gestern gab es noch einen kleinen Ponymarsch und reichlichMistkarre schieben.
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  • Neeee, brauche externe Motivation. Für Ninja bin ich nicht eingeladen worden, ansonsten kriege ich den Arsch net in Bewegung :schaem:
  • Naja, motivieren kann ich.. aber das Ziel müsstest du schon selbst definieren :grins:
    Gestern (ich röchel und schniefe etwas, dank DeVaus Räucherey kommt die seit einer Woche lauernde Erkältung etwas in Fahrt) hatte ich
    Legraise 5 2x10 Wdh
    Squats 6  2x20 Wdh
    Heute eine dreiviertel Stunde strammer Hudemarsch. Noch ohne Garmin, 'weil Weihnachten ist' :grin:
    Wasseraufnahme läuft noch nicht so, wie gewünscht :kopfwand:  Morgen werde ich mir eine Kanne voll hinstellen.
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  • Huiii... ca dreieinhalb Stunden 'ich und mein Holz'... oder vielmehr, ich und meine Baumleiche. Drei Karren voll Brennholz gelagert, das Auto zweimal vollgestopft und zum Recyclinghof gefahren.... da ist jetzt immer noch ein Häuflein, aber wenn ich morgen den Hintern nicht hochbekomme, kann ich das auch im Frühjahr schreddern. Alter Lachs... und jetzt mach ich Ponydienst  und ein 5km-Märschlein....
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  • edited Dezember 2017
    Der Handschuh liegt da zum Größenvergleich... selbstverständlich habe ich Hände wie Rubeus Hagrid :lol:
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  • edited Dezember 2017
    Huii.... :shock:
    DAS ist Knochenarbeit.. :shock:
    Kenne ich auch... :shock:
    Hab das mal im Fernsehn gesehen... :lol: :zunge: 

    Wer will findet Wege, wer nicht will, der findet Ausreden

  • Sach ma: hätteste nicht einfach besser ne GHETTO-TONNE gebraucht und mit dem räppen anfangen können? 

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  • What? Diesel, du sprichst kryptisch... meinst du, ich hätte die dusselige Konifere hinters Haus singen sollen? :gruebel:
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  • Nein. Durch den Schornstein jagen. 

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  • Aber doch nicht frisch gefällten Baum :shock: Ich muss dich doch jetzt nicht über Schornsteinbrände aufklären....? :crazy:
    Neinein, Holz wärmt halt mehrfach... beim Schleppen, beim Sägen und in ca einem Jahr beim Hacken und Verbrennen :grins: Außerdem bekomme ich das mit dem Geäst kaum in mein liebes Öfchen...
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  • Siehste! Genau DAFÜR gibt es die GHETTO-TONNEN. Stehen draussen, rosten vor sich hin und  wenn man einen Baum hat so wie Du: alles Zeug  da rein, Benseng drüber und Streichholz rein. Problem gelöst.  :grins:

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  • edited Dezember 2017
    Das wäre mir das Gesicht meiner 'lieben' anständigen Nachbarn wert... ich könnte noch mit Hühnerfedern drumherum tanzen und seltsame Beschwörungen murmeln.... aber ich möchte ja in ca zwei Wintern den Heizwert geniessen. IM Haus :grin:
    Gestern waren es drei Stunden Pferdedienst incl kleinem Marsch. Ich bin ärgerlicherweise arg am Röcheln und Husten. Ich will trotzdem Sylvester wenigstens eine mittlere Runde machen :cooler: Aber mit Pushupgedöns warte ich noch, bis es nicht mehr so im Kopp rumrauscht....

    Nachtrag: heute noch mal drei Stunden.... morgen ist dann mal Pause und ich komme zu was anderem :lol:
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  • Zu was anderem kommen ist immer gut ;)
    Pass auf mit dem Husten, 1x nicht aufpassen, hat man gleich einen Rückschlag!
  • edited Dezember 2017
    ...and his momma cries....


     

    ...in the GHETTO....
    :lol: 

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  • edited Dezember 2017
    Der Husten ist trocken, nur eine Reaktion von oben (den verstopften Höhlen). Ist schon viel besser und wie gesagt, bei Fieber würde ich jede sportliche Aktion einstellen.
    ....das mit dem hoch versichern und tief anzünden mache ich später  :grins:
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  • Dann ist ja gut... bei mir war der Husten zwar nicht so stark, jedoch tief aus der Lunge, sodass schon Vorsicht geboten war. Ich glaube ja, dass es wirklich darauf ankommt, was für eine Husten/Erkältung man hat, inwiefern es gefährlich ist oder ignoriert werden kann.
  • Ds Beste zum Schluss....
    Nach den ca fünf Ponykilometern gab es eben noch mal 13,5 km in 2h15.
    :cooler:
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  • ET, wie weit ist es ums Steinhuder Meer?
    wie wärs mit einem Vorsatz, dass wir zusammen in 2018 es einmal umrunden müssen? 
  • edited Januar 2018
    Ca 32 km... Sehr gerne, das mache ich dieses Jahr auf jeden Fall. Und gerne auch vor dem Märchentrail im März.
    Pushups 3: 3x 10Wdh
    Squats 6: 3x20Wdh
    Legraises 6: 3x10 Wdh
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  • 28.Februar? Das zählt dann zu Crazy Marathonse :huldigen: :hurra2:
  • Auf einem Mittwoch? Kaum :lol:AAußerdem ist die Schneewitte schon eine Woche später... ich brauche da heile Füße.Spätestens am 17. oder 18. Februar.... sonst später, wenn ich den Märchentrail verdaut hab (sprich, die Blasen wieder abgeheilt sind).
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  • 4. Februar ? Sonntag?
  • Sonntag, 4. Februar?
  • Du bekommst eine PN ;)
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  • Kleine schnelle Marschrunde mit Stöcken....sechseinhalb km/h, zwei Kilometer. Ich wäre ohne sicher schneller gewesen, aber ich muss mich in die Dinger ja wieder einfühlen :grins: Alter Lachs, was die Lunge pfeift....das sind bestimmt noch Rüsselpest-Nachwehen :schaem: Ich habe dann bewusst versucht, die Schultern weit auseinander und nach hinten zu nehmen...schließlich muss ich bei den demnächst kommenden HM auch wieder gegen Atemschwierigkeiten ankämpfen..... oh-oh.... :shock: ich mag Berge am liebsten, wenn sie flach sind  :lol:
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